Intimina Laselle - Rééducation Périnéale

INTIMINA Laselle™ – Perles lestées pour exercices de Kegel et renforcement du périnée

Les perles Laselle™ INTIMINA sont des poids vaginaux conçus pour accompagner les exercices de Kegel et le renforcement des muscles du plancher pelvien. Simples à utiliser, elles permettent d'ajouter une résistance progressive aux contractions du périnée, sur un principe comparable à l'utilisation de poids lors d'un entraînement musculaire.

Chaque perle est recouverte de silicone 100 % de qualité médicale et renferme une petite balle lestée qui se déplace avec les mouvements. Ce système permet de travailler progressivement la force et le tonus du plancher pelvien tout en aidant à adopter une bonne technique lors des exercices de Kegel.

3 poids pour une progression adaptée

La gamme Laselle est proposée avec trois niveaux de résistance afin d'adapter les exercices à son niveau et de progresser graduellement :

• 28 g – résistance légère : adaptée pour débuter l'entraînement.
• 38 g – résistance modérée : pour augmenter progressivement la difficulté.
• 48 g – résistance élevée : destinée à un entraînement plus avancé.

Les différentes perles peuvent également être combinées entre elles, permettant jusqu'à six combinaisons de poids selon INTIMINA.

Comment utiliser les perles Laselle ?

Choisissez la résistance correspondant à votre niveau. INTIMINA recommande d'insérer délicatement la perle dans le vagin en conservant le cordon de retrait à l'extérieur. Elle doit être positionnée à environ 2 cm à l'intérieur du vagin. Une petite quantité de lubrifiant à base d'eau peut être utilisée pour faciliter l'insertion.

L'exercice consiste ensuite à contracter et soulever les muscles du plancher pelvien, maintenir la contraction, puis relâcher avant de recommencer. Le programme officiel permet ensuite d'augmenter progressivement la durée des contractions et la résistance utilisée.

Les avantages des Laselle INTIMINA

• Aident à renforcer et tonifier le plancher pelvien
• Permettent de travailler les exercices de Kegel avec résistance
• 3 niveaux : 28 g, 38 g et 48 g
• Résistance progressive selon le niveau d'entraînement
• Perles utilisables seules ou combinées
• Jusqu'à 6 combinaisons de poids
• Balle intérieure lestée
• Silicone 100 % de qualité médicale
• Cordon permettant un retrait facile
• Entraînement personnalisable et progressif

Entretien et précautions

Nettoyez la perle avant et après chaque utilisation conformément aux recommandations du fabricant. Les exercices ne doivent pas provoquer de douleur : en cas de gêne ou de situation particulière concernant le périnée, il est préférable de demander conseil à un professionnel de santé.

INTIMINA précise également que les exerciseurs du plancher pelvien ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse ni au début de la récupération après l'accouchement. Après une chirurgie génito-urinaire ou pelvienne, la marque recommande d'attendre au moins six semaines et de demander l'avis d'un professionnel de santé.